7주년, 처음 여는 1:1 동행 이벤트
단 7명만 함께합니다
(선착순 마감)
7년 동안 한 번도 하지 않았던
1:1 상담 할인, 이번에 처음으로 엽니다.
지금 이 삶의 위기를 혼자서 통과하려 애쓰고 있다면,
이 곳은 위기를 빨리 고치고 넘어가는 곳이 아니라
그 상황을 함께 보고, 이해하고,
지혜롭게 건너는 길을 안내하는 공간입니다.
저와 지금까지 함께 걸어온 분들은
대부분 이런 순간에
삶의 위기를 맞아 이 곳을 찾았습니다.
일은 잘 해내고 있었지만
몸은 먼저 망가지고 있었을 때,
가족과 가까운 관계 안에서 나 자신을 계속 미뤄두고
살아왔다는 걸 더이상 외면할 수 없게 되었을 때,
이유없이 무기력해지고 스스로에게 건네는 말이
점점 거칠어지고 있다는 걸 알아차렸을 때...
그 위기는 어떤 사람에게는
몸의 통증이나 이유없는 피로로 나타났고,
어떤 사람에게는
하루를 살아내기 버거운 무기력이나
자기 자신을 향한 실망과 비난으로 나타났으며,
어떤 사람에게는
음식, 일, 술, 관계를 반복하는 행동으로
자꾸 회피하는 방식으로 삶에 스며들어 있었습니다.
어떤 사람은
상처받은 마음을 제대로 다루지 못해 화를 내고,
남을 탓하고, 세상을 향해 날을 세우고 살아갑니다.
이런 문제들은 한 번의 조언이나
해결책 제시로는 사라지지 않습니다.
대신, 문제를 외면하지 않고 함께 직시하며
나를 수용하고, 나를 사랑하는 힘을 회복해가면서
삶 안에서 하나씩 풀려나갑니다.
내면 회복 가이드 하나
저는 위기의 순간에 자기 자신을 잃지 않도록,
문제를 함께 직시하고
지혜롭게 통과하도록 안내하는 가이드 입니다.
당신이 스스로를 이해하고
자기 삶을 다시 선택할 수 있도록
곁에서 당신의 길을 동행합니다.
내면 회복 동행의 구조
이 동행은 1–2년에 걸쳐
삶 속에서 실제 변화가 스며들도록 진행됩니다.
최소 10회 이상으로 시작되며,
대부분은 자연스럽게 2단계로 이어집니다.
코칭 주기는 개인의 속도에 따라 조절됩니다.
초반에는 비교적 자주 만나고,
작업이 깊어질수록 코칭 주기는 점점 길어집니다.
경우에 따라 마지막에는 한 달에 한 번 정도로 이어지기도 합니다.
🌿 회복 1단계 — BASIC
“나는 왜 늘 똑같은 실수를 반복할까?”
그 질문 뒤에 숨은 오래된 패턴을 발견하고, 풀어내며 회복을 시작하는 단계.
회차 | 주제 | 핵심 작업 |
| 1 | 내 인생 패턴 해부하기 | 패턴 인식 (Pattern Recognition) |
| 2 | 나를 지배한 생각 찾기 | 핵심 신념 탐색 (Core Belief work) |
| 3 | 말하지 못한 진짜 속마음 | 억압된 감정 자각 (Emotional Awareness) |
| 4 | 내가 정말 원했던 한마디 | 미충족 욕구 인식 (Unmet needs) |
| 5 | 미움까지 인정하는 용기 | 감정 허용 훈련 (Control Release) |
| 6 | 내려놓는 연습 | 통제 해체 (Control Release) |
| 7 | 내가 믿어온 거짓말 깨기 | 인지 왜곡 교정 (Cognitive Reframe) |
| 8 | 내 발작 버튼의 정체 | 트리거*그림자 작업 (Trigger/Shadow work) |
| 9 | 잘 받는 사람 되기 | 수용 능력 확장 (Receiving Capacity) |
10 | 생각을 뒤집는 4가지 질문 | 신념 재구성 (Belief Reframinng) |
🕊️회복 2단계 — ADVANCED
상처를 정리한 후,
깨어난 나로 살아가기 위한 연습을 시작하는 단계.
| 회차 | 주제 | 핵심 작업 |
| 11 | 내 삶 확장시키기 | 자기 확장 설계 (Self-expansion design) |
| 12 | 수치심 풀어내기 연습 | 수치심 해소 작업 (Shame Release work) |
| 13 | 에고의 목소리 알아차리기 | 에고 관찰 (Ego Awareness) |
| 14 | 하고 싶었던 말 하기 연습 | 자기 표현 훈련 (Assertive expression) |
| 15 | 최악을 시나리오 수용하기 | 두려움 수용연습 (Fear Acceptance) |
| 16 | 그러라 그래 연습 | 허용 훈련 (Let them practice) |
| 17 | 고정관념 내려놓기 | 관념 해체 (Releasing old patterns) |
| 18 | 관계 속 거울 알아차리기 | 거울 작업 (Mirror Awareness) |
| 19 | 당당하게 요구하기 | 요구 훈련 (Confident Requesting) |
| 20 | 긍정 확언 제대로 활용하기 | 자기 확언 (Self Affirmation) |
이 동행이 맞는 사람
이 동행은 빠른 해답보다
깊은 이해와 삶의 변화를 원하는 분께 맞습니다.
반면, 즉각적인 해결이나
누군가 대신 결정해주길 바라는 경우에는
이 동행이 맞지 않을 수 있습니다.
준비가 되었다면, 이 동행을 시작해도 좋습니다.
그냥 현재의 상태를
있는 그대로 적어보셔도 됩니다.
코칭상담 동행 방식
이 동행은 기본적으로 온라인으로 진행됩니다.
(구글밋 or 전화)
공간에 구애받지 않고, 각자의 일상 속에서
지속적으로 이어질수 있도록 설계된 방식입니다.
10회 기준 동행 과정 안에서
원하실 경우 1회는 대면 상담이 가능합니다.
대면 상담을 선택하실 경우,
공간 사용료 5만원이 별도로 발생합니다.
이 동행은
새로운 시도를 하고,
삶의 변화를 실제로 자리 잡게 하기 위해
최소 10회 이상으로 시작합니다.
시간이 지나야 이해가 깊어지고,
이해가 쌓여야 변화가 안정되기 때문입니다.
상담 일정은 서로의 시간을 존중하는 마음으로 조율합니다.
일정 변경은 1회까지 가능하며,
가능한 하루 전에는 알려주세요.
코칭 기간 동안에는
기록과 정리를 도울 수 있는
구글드라이브 코칭 기록지가 제공됩니다.
이 기록지는 동행의 흐름을 정리하고
나의 변화를 스스로 확인할 수 있도록 돕는 작업 도구입니다.
동행 상세 안내
10회 이상 장기동행 프로그램 (회당 60분)
온라인 진행 (Google Meet / 전화)
요청에 한해 10회 중 1회 대면 가능
구글드라이브 코칭 기록지
상담비용 150만원( 회당 15만원, VAT 포함)
10회 기준 장기 동행 프로그램입니다.
깊이 있는 회복 작업을 위해
장기 동행은 소수 인원으로만 진행됩니다.
결제는 카드 또는 계좌이체로 가능합니다.
이런 사람이라면...
이미 여러 번 상담을 받아봤지만
어딘가 핵심에 닿지 못했다고 느꼈다면,
문제를 고치는 시간이 아니라
나를 이해하는 시간을 원한다면,
누군가의 이론이 아니라
나를 끝까지 따라와 줄 사람을 찾고 있다면,
이 동행을 요청해도 좋습니다.
가볍지 않습니다.
그래서 오래 갑니다.
동행 안내 및 환불 규정
이 프로그램은 장기 동행을 전제로 시작됩니다.
첫 상담 시작 전까지는 전액 환불이 가능하며,
이후에는 진행된 회차를 제외한 금액만 환불됩니다.
동행의 특성상 절반 이상 진행된 이후에는 환불이 어렵습니다.
일정 변경은 1회까지 가능하며, 최소 하루 전에는 알려주세요.
서로의 시간과 에너지를 존중하는 마음으로 함께합니다.
7주년, 처음 여는 1:1 동행 이벤트
단 7명만 함께합니다
(선착순 마감)
7년 동안 한 번도 하지 않았던
1:1 상담 할인, 이번에 처음으로 엽니다.
지금 이 삶의 위기를 혼자서 통과하려 애쓰고 있다면,
이 곳은 위기를 빨리 고치고 넘어가는 곳이 아니라
그 상황을 함께 보고, 이해하고,
지혜롭게 건너는 길을 안내하는 공간입니다.
저와 지금까지 함께 걸어온 분들은
대부분 이런 순간에
삶의 위기를 맞아 이 곳을 찾았습니다.
일은 잘 해내고 있었지만
몸은 먼저 망가지고 있었을 때,
가족과 가까운 관계 안에서 나 자신을 계속 미뤄두고
살아왔다는 걸 더이상 외면할 수 없게 되었을 때,
이유없이 무기력해지고 스스로에게 건네는 말이
점점 거칠어지고 있다는 걸 알아차렸을 때...
그 위기는 어떤 사람에게는
몸의 통증이나 이유없는 피로로 나타났고,
어떤 사람에게는
하루를 살아내기 버거운 무기력이나
자기 자신을 향한 실망과 비난으로 나타났으며,
어떤 사람에게는
음식, 일, 술, 관계를 반복하는 행동으로
자꾸 회피하는 방식으로 삶에 스며들어 있었습니다.
어떤 사람은
상처받은 마음을 제대로 다루지 못해 화를 내고,
남을 탓하고, 세상을 향해 날을 세우고 살아갑니다.
이런 문제들은 한 번의 조언이나
해결책 제시로는 사라지지 않습니다.
대신, 문제를 외면하지 않고 함께 직시하며
나를 수용하고, 나를 사랑하는 힘을 회복해가면서
삶 안에서 하나씩 풀려나갑니다.
내면 회복 가이드 하나
저는 위기의 순간에 자기 자신을 잃지 않도록,
문제를 함께 직시하고
지혜롭게 통과하도록 안내하는 가이드 입니다.
당신이 스스로를 이해하고
자기 삶을 다시 선택할 수 있도록
곁에서 당신의 길을 동행합니다.
내면 회복 동행의 구조
이 동행은 1–2년에 걸쳐
삶 속에서 실제 변화가 스며들도록 진행됩니다.
최소 10회 이상으로 시작되며,
대부분은 자연스럽게 2단계로 이어집니다.
코칭 주기는 개인의 속도에 따라 조절됩니다.
초반에는 비교적 자주 만나고,
작업이 깊어질수록 코칭 주기는 점점 길어집니다.
경우에 따라 마지막에는 한 달에 한 번 정도로 이어지기도 합니다.
🌿 회복 1단계 — BASIC
“나는 왜 늘 똑같은 실수를 반복할까?”
그 질문 뒤에 숨은 오래된 패턴을 발견하고, 풀어내며 회복을 시작하는 단계.
회차 | 주제 | 핵심 작업 |
| 1 | 내 인생 패턴 해부하기 | 패턴 인식 (Pattern Recognition) |
| 2 | 나를 지배한 생각 찾기 | 핵심 신념 탐색 (Core Belief work) |
| 3 | 말하지 못한 진짜 속마음 | 억압된 감정 자각 (Emotional Awareness) |
| 4 | 내가 정말 원했던 한마디 | 미충족 욕구 인식 (Unmet needs) |
| 5 | 미움까지 인정하는 용기 | 감정 허용 훈련 (Control Release) |
| 6 | 내려놓는 연습 | 통제 해체 (Control Release) |
| 7 | 내가 믿어온 거짓말 깨기 | 인지 왜곡 교정 (Cognitive Reframe) |
| 8 | 내 발작 버튼의 정체 | 트리거*그림자 작업 (Trigger/Shadow work) |
| 9 | 잘 받는 사람 되기 | 수용 능력 확장 (Receiving Capacity) |
10 | 생각을 뒤집는 4가지 질문 | 신념 재구성 (Belief Reframinng) |
🕊️회복 2단계 — ADVANCED
상처를 정리한 후,
깨어난 나로 살아가기 위한 연습을 시작하는 단계.
| 회차 | 주제 | 핵심 작업 |
| 11 | 내 삶 확장시키기 | 자기 확장 설계 (Self-expansion design) |
| 12 | 수치심 풀어내기 연습 | 수치심 해소 작업 (Shame Release work) |
| 13 | 에고의 목소리 알아차리기 | 에고 관찰 (Ego Awareness) |
| 14 | 하고 싶었던 말 하기 연습 | 자기 표현 훈련 (Assertive expression) |
| 15 | 최악을 시나리오 수용하기 | 두려움 수용연습 (Fear Acceptance) |
| 16 | 그러라 그래 연습 | 허용 훈련 (Let them practice) |
| 17 | 고정관념 내려놓기 | 관념 해체 (Releasing old patterns) |
| 18 | 관계 속 거울 알아차리기 | 거울 작업 (Mirror Awareness) |
| 19 | 당당하게 요구하기 | 요구 훈련 (Confident Requesting) |
| 20 | 긍정 확언 제대로 활용하기 | 자기 확언 (Self Affirmation) |
이 동행이 맞는 사람
이 동행은 빠른 해답보다
깊은 이해와 삶의 변화를 원하는 분께 맞습니다.
반면, 즉각적인 해결이나
누군가 대신 결정해주길 바라는 경우에는
이 동행이 맞지 않을 수 있습니다.
준비가 되었다면, 이 동행을 시작해도 좋습니다.
그냥 현재의 상태를
있는 그대로 적어보셔도 됩니다.
코칭상담 동행 방식
이 동행은 기본적으로 온라인으로 진행됩니다.
(구글밋 or 전화)
공간에 구애받지 않고, 각자의 일상 속에서
지속적으로 이어질수 있도록 설계된 방식입니다.
10회 기준 동행 과정 안에서
원하실 경우 1회는 대면 상담이 가능합니다.
대면 상담을 선택하실 경우,
공간 사용료 5만원이 별도로 발생합니다.
이 동행은
새로운 시도를 하고,
삶의 변화를 실제로 자리 잡게 하기 위해
최소 10회 이상으로 시작합니다.
시간이 지나야 이해가 깊어지고,
이해가 쌓여야 변화가 안정되기 때문입니다.
상담 일정은 서로의 시간을 존중하는 마음으로 조율합니다.
일정 변경은 1회까지 가능하며,
가능한 하루 전에는 알려주세요.
코칭 기간 동안에는
기록과 정리를 도울 수 있는
구글드라이브 코칭 기록지가 제공됩니다.
이 기록지는 동행의 흐름을 정리하고
나의 변화를 스스로 확인할 수 있도록 돕는 작업 도구입니다.
동행 상세 안내
10회 이상 장기동행 프로그램 (회당 60분)
온라인 진행 (Google Meet / 전화)
요청에 한해 10회 중 1회 대면 가능
구글드라이브 코칭 기록지
상담비용 150만원( 회당 15만원, VAT 포함)
10회 기준 장기 동행 프로그램입니다.
깊이 있는 회복 작업을 위해
장기 동행은 소수 인원으로만 진행됩니다.
결제는 카드 또는 계좌이체로 가능합니다.
이런 사람이라면...
이미 여러 번 상담을 받아봤지만
어딘가 핵심에 닿지 못했다고 느꼈다면,
문제를 고치는 시간이 아니라
나를 이해하는 시간을 원한다면,
누군가의 이론이 아니라
나를 끝까지 따라와 줄 사람을 찾고 있다면,
이 동행을 요청해도 좋습니다.
가볍지 않습니다.
그래서 오래 갑니다.
동행 안내 및 환불 규정
이 프로그램은 장기 동행을 전제로 시작됩니다.
첫 상담 시작 전까지는 전액 환불이 가능하며,
이후에는 진행된 회차를 제외한 금액만 환불됩니다.
동행의 특성상 절반 이상 진행된 이후에는 환불이 어렵습니다.
일정 변경은 1회까지 가능하며, 최소 하루 전에는 알려주세요.
서로의 시간과 에너지를 존중하는 마음으로 함께합니다.