힐링씨티즌 후기 18
[오프라인] <무너진 생활습관, 왜 이리 바꾸기 어렵죠?> 원데이 클래스 후기!
힐링씨티의 첫 오픈 원데이 클래스가 있었어요! 처음엔 어색했지만, 한번 이야기를 시작하니 다들 어찌나 수다쟁이가 되시던지! 클래스가 끝나고 나서도 서로 '너무 공감되었
[오프라인] 12주는 짧지만 많은 변화가 있던 시간이었어요 - 비건베이커리 구수하당 대표, 임수연
당연하게 여겼던 것에 대해 다시 생각하게 되었어요. 화나는 일에 대해서도 왜 화가 나는지 생각해볼 수 있었고, 울었던 일도 왜 울었는지 생각해보게 되었어요. 개인적으로는 가족과의
[오프라인] 이전에는 인지하지 못하고 있던 나의 습관을 알아차릴 수 있었어요 - 갤러리스트, 박민희
가장 큰 변화는 생각을 하게 되었다는 거예요. 이전에는 인지하지 않고 살던 습관이나 감정 등 모든 것을 진지하게 대하게 되었고, 나의 미래가 기대되고 긍정적으로 볼 수 있게 되었어
[오프라인] 혼자서는 고민해보지 못할 질문들을 통해 나를 알 수 있었어요 - 이수언
혼자서 였다면 대충 넘어갈 수 있던 질문들을 깊이있게 들여다볼 계기를 만들어주셔서 좋았어요. 수업이 끝나고도 질문에 대해 계속 생각해보면서 나에 대해 좀 더 알고, 나를 좀 더 있
[오프라인] 잘 산다는 것은 무엇일까? 힐링씨티에서 배웠어요 - 간단남, 송성호
7기 멤버 성호님은 '간소하고 단순한 삶'을 지향하며 '간단남'이라는 닉네임으로 인스타 & 블로그에서 활동하고 계셔요. 성호님을 표현하는 단어들
[오프라인] 흔들리지 않는 삶의 방향성을 잡은 것 같아요 - 프로골퍼, 정현우
건강을 가르치는 곳이라고만 생각했는데, 후반으로 갈수록 감정, 스트레스에 대한 공부를 하면서 육체적인 것 뿐만 아니라 내 몸과 마음을 자극하면서 다양하게 성장할 수 있는 계기가 되
[오프라인] 힐링씨티에서 배운 것을 제 교실에서부터 실천해보고 싶어요 - 초등교사, 정희우
저는 태생부터 우울한 사람이라고 생각했어요. 밝게 보일 수도 있지만 내면에 따라다니는 먹구름이 있어서 "나는 원래 이런 사람이구나, 변할 수 없구나" 싶었어요.
[오프라인] 서로 상처받으며 싸우던 자매, 이제는 성숙하게 소통할 수 있어요 - 쌍둥이 자매
"가족이기 때문에 오히려 사소한 부분에서도 엄청 부딪혔어요. 그런데 감정수업에서 각자의 마음을 알아차리는 법을 배우고 같이 건강함을 추구하다보니까 훨씬 더 성숙한 방법으로
[오프라인] 일 욕심 많은 제게, 공감능력은 많은 도움이 되었어요 - 일잘러 스타트업 대표
자기 챙김, 나의 내적 성장에 굉장히 많은 욕심이 있었어요. 그런데 막상 사회에 나와서 보니 나는 뒷전이 되어 버리더라구요. (힐링씨티에서) 감정을 알아차리고 이해할 수 있게 되었
[오프라인] 행복은 내가 선택할 수 있다는 것을 알았어요 - 20대 프로 바둑기사, 이도현
어렸을 때부터 일기장에 불행하다는 말이 정말 많았어요. 일을 하면서도 정신적인 스트레스가 컸고 이걸 피할수 없는 부분이라고 생각했어요. 그런데 힐링씨티에서 생각이 완전히 바뀌었어요
[오프라인] 이 공간에서는 공기청정기처럼 정화되는 기분이에요 - 리서치 프리랜서, 김정인
처음 여기 오기 전에 생활습관이 제대로 된게 하나도 없었어요. 가공식품에 대한 갈구가 많이 사라졌고(수업 전에는 매일 컵라면 하나꼴로 먹었고 피자 등의 기름진 음식이 중독적으로 당
[오프라인] 힐링씨티는 '왜' 내가 건강한 삶을 살아야 하는지 알려 주세요 - 브랜딩와이 대표, 데릭김
그 동안 많은 운동, 건강습관, 식이요법 수업을 들었지만, 힐링씨티는 '왜' 내가 건강한 삶을 사라야 하는지, 나에게 맞는 진정한 자기다움이 깃든 방법을 알려 주세요
[오프라인] 출산 후 육아를 하며 스스로를 잘 챙기지 못했어요 - 에이와 요가 대표, 아미라
출산을 하고 육아를 하면서 스스로를 잘 챙기지 못했어요. 몰랐던 정보를 알고, 다른 사람들과 공유하면서 내게 부족한 부분을 의식할 수 있는 힘이 생겼고, 그 자체가 앞으로 변화할
[오프라인] 회사에서 버티는게 최고라고 생각했어요 - 얄라 후무스 대표, 강은솜
회사일로 너무나 힘들 때, 버티는게 최고라고 생각했고 내가 너무 나약한게 문제라고 생각했어요. 하지만 힐링씨티 과정이 끝날 때쯤, 제 상황을 객관적으로 다시 보게 되었고, 지금은
[오프라인] 27년 평생 저를 돌아볼 시간이 없었는데 그런 시간을 갖게 되었어요 - 대학원생, 최지연
매번 스트레스 받는 상황에서 자학적인 행동을 하곤했어요(폭식, 죽고싶다는 생각). 이런 패턴이 자꾸 반복해서 이걸 끊고 싶었어요. 앞으로의 삶이 기대되지 않았거든요. 27년 평생
[오프라인] 많은 것을 배우고 좋은 사람들도 만날 수 있어 좋았어요 - 비건베이커리 본디 대표, 자영
힐링씨티는 생활습관을 되돌아보게 하는 것뿐만 아니라 제 자신을 들여다보게 해주는 시간들이었어요. 무엇보다 그 시간들이 정말 행복했던 기억뿐이에요! 많은 것들을 배우고 좋은 사람들도
[오프라인] 건강한 라이프스타일 코칭을 받은 사람들
[오프라인] 사업을 하며 몸과 마음이 지쳐있었어요 - 러브컨템포러리아트 대표, 임규향
일 년 이상 한 번의 휴식없이 사업을 이어오면서 몸과 마음이 많이 지쳐있었어요. 좋은 음식과 생활습관이 중요하다는 것은 알고 있었지만, 혼자 마음만으로는 바꾸기 힘든 부분을 힐링씨