힐링씨티즌 후기 20
[오프라인] <무너진 생활습관, 왜 이리 바꾸기 어렵죠?> 원데이 클래스 후기!
힐링씨티의 첫 오픈 원데이 클래스가 있었어요! 처음엔 어색했지만, 한번 이야기를 시작하니 다들 어찌나 수다쟁이가 되시던지! 클래스가 끝나고 나서도 서로 '너무 공감되었
[1:1] 원래 제 안에 있던 좋은 에너지를 끄집어내주셔서 감사합니다! - 퍼스널 코칭 수강생 이**님
1:1 상담코칭 중반부 넘어가는 시점에서 감사한 마음으로 후기 적어보려고 합니다. 저 같은 경우는 처음에 힐링시티 알게 되기 전, 심리 상담 센터나 정신의학과 상담치료 쪽으로 알
[오프라인] 12주는 짧지만 많은 변화가 있던 시간이었어요 - 비건베이커리 구수하당 대표, 임수연
당연하게 여겼던 것에 대해 다시 생각하게 되었어요. 화나는 일에 대해서도 왜 화가 나는지 생각해볼 수 있었고, 울었던 일도 왜 울었는지 생각해보게 되었어요. 개인적으로는 가족과의
[오프라인] 이전에는 인지하지 못하고 있던 나의 습관을 알아차릴 수 있었어요 - 갤러리스트, 박민희
가장 큰 변화는 생각을 하게 되었다는 거예요. 이전에는 인지하지 않고 살던 습관이나 감정 등 모든 것을 진지하게 대하게 되었고, 나의 미래가 기대되고 긍정적으로 볼 수 있게 되었어
[오프라인] 혼자서는 고민해보지 못할 질문들을 통해 나를 알 수 있었어요 - 이수언
혼자서 였다면 대충 넘어갈 수 있던 질문들을 깊이있게 들여다볼 계기를 만들어주셔서 좋았어요. 수업이 끝나고도 질문에 대해 계속 생각해보면서 나에 대해 좀 더 알고, 나를 좀 더 있
[오프라인] 잘 산다는 것은 무엇일까? 힐링씨티에서 배웠어요 - 간단남, 송성호
7기 멤버 성호님은 '간소하고 단순한 삶'을 지향하며 '간단남'이라는 닉네임으로 인스타 & 블로그에서 활동하고 계셔요. 성호님을 표현하는 단어들
[오프라인] 흔들리지 않는 삶의 방향성을 잡은 것 같아요 - 프로골퍼, 정현우
건강을 가르치는 곳이라고만 생각했는데, 후반으로 갈수록 감정, 스트레스에 대한 공부를 하면서 육체적인 것 뿐만 아니라 내 몸과 마음을 자극하면서 다양하게 성장할 수 있는 계기가 되
[오프라인] 힐링씨티에서 배운 것을 제 교실에서부터 실천해보고 싶어요 - 초등교사, 정희우
저는 태생부터 우울한 사람이라고 생각했어요. 밝게 보일 수도 있지만 내면에 따라다니는 먹구름이 있어서 "나는 원래 이런 사람이구나, 변할 수 없구나" 싶었어요.
[온라인] 잘하고 있는 점은 칭찬하고, 아픈 부분은 치유하는 시간
힐링씨티 다이어트 코스는 음식과의 관계를 통해서 내가 나를 어떻게 대하고 있는지 인식하는 과정이라고 생각합니다. 잘하고 있는 점은 칭찬하며 힘을 싣고, 아픈 부분은 치유할 수 있도
[오프라인] 서로 상처받으며 싸우던 자매, 이제는 성숙하게 소통할 수 있어요 - 쌍둥이 자매
"가족이기 때문에 오히려 사소한 부분에서도 엄청 부딪혔어요. 그런데 감정수업에서 각자의 마음을 알아차리는 법을 배우고 같이 건강함을 추구하다보니까 훨씬 더 성숙한 방법으로
[오프라인] 일 욕심 많은 제게, 공감능력은 많은 도움이 되었어요 - 일잘러 스타트업 대표
자기 챙김, 나의 내적 성장에 굉장히 많은 욕심이 있었어요. 그런데 막상 사회에 나와서 보니 나는 뒷전이 되어 버리더라구요. (힐링씨티에서) 감정을 알아차리고 이해할 수 있게 되었
[오프라인] 행복은 내가 선택할 수 있다는 것을 알았어요 - 20대 프로 바둑기사, 이도현
어렸을 때부터 일기장에 불행하다는 말이 정말 많았어요. 일을 하면서도 정신적인 스트레스가 컸고 이걸 피할수 없는 부분이라고 생각했어요. 그런데 힐링씨티에서 생각이 완전히 바뀌었어요
[오프라인] 이 공간에서는 공기청정기처럼 정화되는 기분이에요 - 리서치 프리랜서, 김정인
처음 여기 오기 전에 생활습관이 제대로 된게 하나도 없었어요. 가공식품에 대한 갈구가 많이 사라졌고(수업 전에는 매일 컵라면 하나꼴로 먹었고 피자 등의 기름진 음식이 중독적으로 당
[오프라인] 힐링씨티는 '왜' 내가 건강한 삶을 살아야 하는지 알려 주세요 - 브랜딩와이 대표, 데릭김
그 동안 많은 운동, 건강습관, 식이요법 수업을 들었지만, 힐링씨티는 '왜' 내가 건강한 삶을 사라야 하는지, 나에게 맞는 진정한 자기다움이 깃든 방법을 알려 주세요
[오프라인] 출산 후 육아를 하며 스스로를 잘 챙기지 못했어요 - 에이와 요가 대표, 아미라
출산을 하고 육아를 하면서 스스로를 잘 챙기지 못했어요. 몰랐던 정보를 알고, 다른 사람들과 공유하면서 내게 부족한 부분을 의식할 수 있는 힘이 생겼고, 그 자체가 앞으로 변화할
[오프라인] 회사에서 버티는게 최고라고 생각했어요 - 얄라 후무스 대표, 강은솜
회사일로 너무나 힘들 때, 버티는게 최고라고 생각했고 내가 너무 나약한게 문제라고 생각했어요. 하지만 힐링씨티 과정이 끝날 때쯤, 제 상황을 객관적으로 다시 보게 되었고, 지금은
[오프라인] 27년 평생 저를 돌아볼 시간이 없었는데 그런 시간을 갖게 되었어요 - 대학원생, 최지연
매번 스트레스 받는 상황에서 자학적인 행동을 하곤했어요(폭식, 죽고싶다는 생각). 이런 패턴이 자꾸 반복해서 이걸 끊고 싶었어요. 앞으로의 삶이 기대되지 않았거든요. 27년 평생
[오프라인] 많은 것을 배우고 좋은 사람들도 만날 수 있어 좋았어요 - 비건베이커리 본디 대표, 자영
힐링씨티는 생활습관을 되돌아보게 하는 것뿐만 아니라 제 자신을 들여다보게 해주는 시간들이었어요. 무엇보다 그 시간들이 정말 행복했던 기억뿐이에요! 많은 것들을 배우고 좋은 사람들도
[오프라인] 건강한 라이프스타일 코칭을 받은 사람들
[오프라인] 사업을 하며 몸과 마음이 지쳐있었어요 - 러브컨템포러리아트 대표, 임규향
일 년 이상 한 번의 휴식없이 사업을 이어오면서 몸과 마음이 많이 지쳐있었어요. 좋은 음식과 생활습관이 중요하다는 것은 알고 있었지만, 혼자 마음만으로는 바꾸기 힘든 부분을 힐링씨