1:1 상담코칭 중반부 넘어가는 시점에서 감사한 마음으로 후기 적어보려고 합니다.
저 같은 경우는 처음에 힐링시티 알게 되기 전, 심리 상담 센터나 정신의학과 상담치료 쪽으로 알아보다 유튜브를 통해 힐링씨티를 알게 되었어요. 처음에 일단 전반적으로 어떤 프로그램이 어떻게 진행되는지 알고 싶어 상담을 진행했고, 힐링시티의 건강에 관한 몸. 마음 습관 개선에 대한 포커스가 상담치료의 기능이 가능한지도 알고 싶어 선생님을 만나게 되었어요.
먼저 저는 마냥 내 개인적 얘기를 들어주고 공감만 해주는 곳보다는, 눈에 보이는 결과물이라고 해야 하나 그것이 어떤 기록이 될 수도 있고 검사 결과로서 알게 되는 것을 원했어요. 그래서 의료시설을 낀 곳이라든지 심리학을 베이스로 둔 곳을 집중적으로 알아보기도 했었어요. 왜냐하면 마음의 건강을 찾으려는 노력을 아무래도 비용을 들이는 만큼, 자기계발과 같은 투자의 관점으로도 바라봤기 때문이에요.
상담 기반으로 그날 만나 대화하고 피드백 받는 형식은 집중해서 쏟지 않으면 증발되어 버리는데 하나쌤은 노션이라는 기록 플랫폼을 통해 진행되는 주마다 그날의 상담 기록과 요약을 직접 해주시고, 관련해 도움 될 시청각 자료와 피드백이 쌓이면서 내 개인적 변화 과정을 알 수 있는 점이 마음에 들었어요. 첫 상담받아보니 전반적으로 제가 원하는 스타일로 진행되는 것 같아 본격적으로 하나쌤과 수업을 진행하기로 했어요.
미리 현 상태에 관한 설문을 통해 리드해 주시는 선생님과의 대화에서 생각보다 편안한 유대감을 느꼈어요. 사실 낯설고 어색할 것 같아 내 얘기를 시작할 수 있을까 걱정되는 점도 있었거든요. 또 먼저 큰 프로그램적 틀은 있지만 그 안에서 나에게 맞는 코칭 방향을 짜주시는 게 섬세하다고 생각되어 마음에 들었어요. 결정적 동기는 습관 개선이나 멘탈 코칭이 단순히 프로그램 안에서 상담 - 피드백으로만 이루어진 게 아니었다는 점이에요. 힐링시티는 마인드풀니스에 기반한 코칭이 더해져 특히 감정과 관련해 좀 더 근원적인 부분까지 살펴볼 수 있다는 점이, 진짜 나를 알아가는 데 도움이 될 수 있겠다 생각했어요.
저는 좀 까다롭고 예민한 성향이라 트레이닝 되고 있는 요즘 상황이 긍정적이고 신기하고 재밌어요. 지금은 나의 상태가 어떤지 스스로 느끼고 알아차릴 수 있는 수준에서 왔다 갔다 하지만 ㅎㅎ.. 무엇보다 하나쌤 코칭에 따라가다 보면 스트레스에 반응하는 방식이 일도 건강도 관계도 모두 어제보다 오늘 조금씩 더 향상된 채 보너스로 좋게 따라오더라고요!!! 생각보다 친구나 지인 중에 각자 다른 삶의 스토리로 힘들고 있는 사람들이 많은데, 제가 더 좋아지고 여유 있어진 모습을 먼저 알아차려 봐주면서 저에게 고민을 나누고 같이 변화하고 싶어 하는 주변인들이 늘어나고 있어요. 하나쌤 덕분에 새로운 좋은 경험을 많이 하고 있습니다. 분명 나 혼자 알고 경험한 것들이 다가 아닐 것이기 때문에, 다른 사람들은 어떠한 채로 세상을 대하고 살아가는지도 궁금해졌어요. 코칭 받는 스타일이 프라이빗 한 성향이라 이런 생각 할 줄 몰랐는데, 1:1 코칭 마무리되면 다음엔 그룹코칭 수업해볼 용기도 생겼네요 :) 저를 그 속에도 한번 놓고 느끼며 관찰해 보려고요~
아직 수업 조금 더 남았지만 평생 전문적인 도움을 받을 수도 없고 의지할 수 없는 거기 때문에, 내 힘으로 여러 가지 문제점을 컨트롤할 수 있는 힘을 기르는 것이 점차적인 목표입니다! 있는 그대로 바라봐 주시고 진심으로 응원해 주셔서 감사해요~ 원래 저한테 있던 좋은 에너지를 다시 끄집어낼 수 있게 도와주셔서 정말 정말 감사합니다!!!
1:1 상담코칭 중반부 넘어가는 시점에서 감사한 마음으로 후기 적어보려고 합니다.
저 같은 경우는 처음에 힐링시티 알게 되기 전, 심리 상담 센터나 정신의학과 상담치료 쪽으로 알아보다 유튜브를 통해 힐링씨티를 알게 되었어요. 처음에 일단 전반적으로 어떤 프로그램이 어떻게 진행되는지 알고 싶어 상담을 진행했고, 힐링시티의 건강에 관한 몸. 마음 습관 개선에 대한 포커스가 상담치료의 기능이 가능한지도 알고 싶어 선생님을 만나게 되었어요.
먼저 저는 마냥 내 개인적 얘기를 들어주고 공감만 해주는 곳보다는, 눈에 보이는 결과물이라고 해야 하나 그것이 어떤 기록이 될 수도 있고 검사 결과로서 알게 되는 것을 원했어요. 그래서 의료시설을 낀 곳이라든지 심리학을 베이스로 둔 곳을 집중적으로 알아보기도 했었어요. 왜냐하면 마음의 건강을 찾으려는 노력을 아무래도 비용을 들이는 만큼, 자기계발과 같은 투자의 관점으로도 바라봤기 때문이에요.
상담 기반으로 그날 만나 대화하고 피드백 받는 형식은 집중해서 쏟지 않으면 증발되어 버리는데 하나쌤은 노션이라는 기록 플랫폼을 통해 진행되는 주마다 그날의 상담 기록과 요약을 직접 해주시고, 관련해 도움 될 시청각 자료와 피드백이 쌓이면서 내 개인적 변화 과정을 알 수 있는 점이 마음에 들었어요. 첫 상담받아보니 전반적으로 제가 원하는 스타일로 진행되는 것 같아 본격적으로 하나쌤과 수업을 진행하기로 했어요.
미리 현 상태에 관한 설문을 통해 리드해 주시는 선생님과의 대화에서 생각보다 편안한 유대감을 느꼈어요. 사실 낯설고 어색할 것 같아 내 얘기를 시작할 수 있을까 걱정되는 점도 있었거든요. 또 먼저 큰 프로그램적 틀은 있지만 그 안에서 나에게 맞는 코칭 방향을 짜주시는 게 섬세하다고 생각되어 마음에 들었어요. 결정적 동기는 습관 개선이나 멘탈 코칭이 단순히 프로그램 안에서 상담 - 피드백으로만 이루어진 게 아니었다는 점이에요. 힐링시티는 마인드풀니스에 기반한 코칭이 더해져 특히 감정과 관련해 좀 더 근원적인 부분까지 살펴볼 수 있다는 점이, 진짜 나를 알아가는 데 도움이 될 수 있겠다 생각했어요.
저는 좀 까다롭고 예민한 성향이라 트레이닝 되고 있는 요즘 상황이 긍정적이고 신기하고 재밌어요. 지금은 나의 상태가 어떤지 스스로 느끼고 알아차릴 수 있는 수준에서 왔다 갔다 하지만 ㅎㅎ.. 무엇보다 하나쌤 코칭에 따라가다 보면 스트레스에 반응하는 방식이 일도 건강도 관계도 모두 어제보다 오늘 조금씩 더 향상된 채 보너스로 좋게 따라오더라고요!!! 생각보다 친구나 지인 중에 각자 다른 삶의 스토리로 힘들고 있는 사람들이 많은데, 제가 더 좋아지고 여유 있어진 모습을 먼저 알아차려 봐주면서 저에게 고민을 나누고 같이 변화하고 싶어 하는 주변인들이 늘어나고 있어요. 하나쌤 덕분에 새로운 좋은 경험을 많이 하고 있습니다. 분명 나 혼자 알고 경험한 것들이 다가 아닐 것이기 때문에, 다른 사람들은 어떠한 채로 세상을 대하고 살아가는지도 궁금해졌어요. 코칭 받는 스타일이 프라이빗 한 성향이라 이런 생각 할 줄 몰랐는데, 1:1 코칭 마무리되면 다음엔 그룹코칭 수업해볼 용기도 생겼네요 :) 저를 그 속에도 한번 놓고 느끼며 관찰해 보려고요~
아직 수업 조금 더 남았지만 평생 전문적인 도움을 받을 수도 없고 의지할 수 없는 거기 때문에, 내 힘으로 여러 가지 문제점을 컨트롤할 수 있는 힘을 기르는 것이 점차적인 목표입니다! 있는 그대로 바라봐 주시고 진심으로 응원해 주셔서 감사해요~ 원래 저한테 있던 좋은 에너지를 다시 끄집어낼 수 있게 도와주셔서 정말 정말 감사합니다!!!